Health & Lifestyle Coaching

Health Lodge Concept

Jij wil fitter, slanker, gezonder worden? Minder last van rugpijn of andere klachten? Je hebt niet veel tijd en je sport niet graag? En vooral, je wil jezelf NIET belachelijk maken omdat het net bij jou, voor de zoveelste keer, niet werkt.

PERFECT

Dan is dit concept voor jou. 😊

 

Het Health Lodge concept is een combinatie van een aantal “slimme” systemen en diensten.

  • Milon Cirkel, zie verder
  • FIVE, Rug en Gewrichtsconcept, zie verder
  • Traditionele fitness toestellen
  • Voedingsadvies
  • Opvolging Lichaamsanalyse
  • Groepslessen
  • Personal Training
  • Personal Hormonal Profiling (huidplooimeting) = herstellen van jouw hormonale balans
  • Workshops & Infosessies
  • Mylogenics behandeling = oplossen van allerhande spierproblemen & pijn

Het is perfect mogelijk om slanker, fitter en gezonder te worden zonder saaie lange fitness sessies en enge diëten.

Zelfs al heb je een broertje dood aan sporten. Zelfs al heb je een drukke job en/of huishouden.

2x 45 minuten per week is voldoende.

Een sessie bij Health Lodge is “even tijd voor jezelf” met heel veel positieve effecten als beloning.

Enkel mensen zoals jij. Een rustige, leuke en gezellige sfeer.

Steeds onder deskundige begeleiding van ervaren coaches.

 

Je hebt reeds alles geprobeerd, maar niets werkt bij jou.

Traditionele fitness rooft inderdaad veel van je kostbare tijd en geeft weinig of geen resultaat terug.

Je zweet je misschien wel te pletter. Maar de love handles en zwembandjes willen maar niet krimpen.

“Kippenvleugeltjes” veranderen niet in de armen die je vroeger had?

Enge diëten geven jou een slecht gevoel en je valt geen gram af.

Je gaat je niet beter voelen, maar ervaart meer pijn en klachten dan voor je gestart was.

Logisch toch dat je niet 2x, maar 10x, gaat nadenken voor je weer iets anders start. De zoveelste loze belofte.

Dat begrijpen we volledig.

Daarom hebben we formules die een kennismaking mogelijk maken zonder verdere verplichting. (zie verder)

Wij durven garanderen dat het echt werkt. Maar dat kun je best zelf ervaren.

Milon Cirkel

Een uitgekiende combinatie van slimme toestellen die jou in een minimum van tijd heel veel resultaat geven.

Na slechts 3 sessie ervaar je reeds meer kracht.

Je hoeft zelf helemaal niets in stellen, dat doet jouw coach voor jou.

Wanneer jij je chipkaart in het toestel stopt, staat die in een oogwenk helemaal klaar voor jou.

Onmogelijk om iets fout te doen.

Een combinatie van kracht en cardio training in exact 35 minuten. Ja zelfs wanneer het iets drukker is.

Je wordt gegarandeerd sterker, slappe spieren worden weer stevig en je conditie wordt beter.

FIVE - Rug en Gewrichtsconcept

Het enige trainingsconcept die de oorzaken van rug en gewrichtspijn gaat aanpakken.

Een hernia, bijvoorbeeld, is geen oorzaak van rugpijn maar een gevolg van een ander probleem.

Enkel spieren versterken zoals een klassiek rug of nek programma doet, kan de pijn laten toenemen. Want de oorzaak blijft bestaan.

FIVE laat de oorzaak verdwijnen.

Hoeveel tijd dat neemt hangt af van jouw persoonlijke situatie. Maar na 5 sessies ervaar je minder pijn. Sommigen zijn dan zelfs pijnvrij.

Zonder medicatie, zonder injecties, zonder chirurgische ingrepen.

Ook voor mensen met hernia’s.

80% van lage rugpijn is een gevolg van onze “lifestyle”. We zitten te veel. FIVE lost dit op.

We pakken hiermee niet alleen rugpijn aan, maar ook

  • Kniepijn
  • Heuppijn
  • Nekpijn
  • Schouderpijn
  • Gewrichtspijn in het algemeen

Kortom alle pijn die te maken heeft met spieren en gewrichten.

Leuke bijwerking, je wordt ook weer leniger.

 

Welk verschil maakt minder pijn voor jou in het dagelijks leven?

Openingstijden

Ma 09u00 – 13u00 & 16u00 – 22u00
Di 09u00 – 13u00 & 16u00 – 22u00
Wo 09u00 – 13u00 & 16u00 – 22u00
Do 09u00 – 13u00 & 16u00 – 22u00
Vr 09u00 – 13u00 & 16u00 – 21u00
Za 09u00 – 13u00
Zo 09u00 – 13u00

Contact

 Ontmijnerslaan 44 – 8200 Brugge – 050 685225 – info@healthlodge.be

Ligging